「如果唔係上帝幫我哋——
（係呀，如果你都覺得係，我哋一齊唱啦）
如果唔係上帝幫我哋，
啲人攻擊我哋嘅時候，我哋一定死梗，
咬到我哋渣都無得剩。
佢哋成班友湧埋蒞，
沖到我哋企唔穩，唞唔到氣。
一個浪衾埋蒞，
我哋全部沉晒落水底。
上帝真係堅呀，
本來諗住呢次實死無生啦，點知佢救番我哋喎，
就好似啲魚畀人捉晒入網，佢就整穿個網，
我哋先至走得甩咋。
噉梗係啦，
因為幫我哋嗰個，係創造天地嘅上帝吖嘛。」
〈詩篇〉124篇1至8節
當時代很壞很壞，捱得過疫情，又面對社會變遷，離散浪潮，戰火蔓延，我們有時灰心喪志，甚至企唔穩，又唞唔到氣。
然而，《聖經》說，「要常常喜樂，不住地禱告，凡事謝恩。」那麼，我們應該如何常常喜樂，如何凡事謝恩？
感恩嘛，當然不是出於勉強的儀式，也不是無心裝載的口頭禪，而是視點的轉移。在困難的時代，我們練習把焦點重新校正。當我們看見的，不再只是人間權勢，不再只是階級利益，而是上帝的國度，我們就開始在生命中看見美善，也能夠相信世界其實有另一種的價值，叫我們不至失去信心。
繼《時勢好惡，做基督徒好難》，梁柏堅繼續以廣東話翻譯《聖經》，思考經文中的信息，一起校正焦點，回應這時這刻的香港。
「別人的見證是別人的事，感恩必須透過自身的經歷去領會，必須透過練習去對焦和深化，讓身體記住，讓心靈敏銳。在此祝福每一位讀者，在感恩的練習中，與上主相遇。」——梁柏堅
梁柏堅
土生土長香港人，屋邨仔，名字經常惹人誤會。不是填詞人，沒有選過區議員，沒有做過導演，也不是的士司機。從事出版工作多年後，才有第一本個人著作《時勢好惡，做基督徒好難》。畢業於香港中文大學哲學系、信義宗神學院。喜歡閱讀，鍾情日本動漫，最愛獨行散步。
自序
Part 1 感恩是對瘋狂世界的抵抗
1-1 喺瘋狂世界練習感恩
1-2 感恩不是口頭禪
1-3 踏上這無盡旅途
1-4 在黑暗中尋找光明
1-5 在試探中，恩典留痕
Part 2 發現恩典，尋找美善
2-1 在最壞時候懂得吃，捨得穿，不會亂
2-2 世界將我包圍
2-3 唔使驚，上帝喺大廳
2-4 好好吃飯
2-5 感謝有書
Part 3成為彼此的恩惠
3-1 讓生命的幽暗有機會發聲
3-2 啟蒙，就是點亮一盞指路的油燈
3-3 AI來了，誰來牧養？
3-4 一根刺
3-5 關於跑步，我想說的其實是⋯⋯
3-6 賭博默示錄
3-7 讓小孩子到我這裏來
3-8 全宇宙都聯合起來指引你
結語 終於畀我等到喇